20120730养生一点通主持人：杨维玲讲防晒小常识

如果长期在木星下暴青草而不用任何新政策的容易眼疾面部癌，今天我们召来了杨维淑老师做客养生一点通主持人给我们讲解美白小常识。

本期主持人劝到的主持人是主治医师，教授，医家面部科主任，学士学位研究生他的学生杨维淑，讲美白小常识。

示例是本期视频的素材简介：

美白小常识

1.春天雾气尤其明快，可以制做普通美白系数的美白霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了美白霜，你还可以才行分开霜。因为分开霜(仅指有美白基准的分开霜)能对紫外光起到分开起着。

3.紫外光照射不仅能产生叶绿体，还有令肠胃破损的显然,因此即便你是白皙苍白的MM，每次曝青草于雾气下，应当及时适用美白系列产品，而且不定2—3全程再次擦一次。此外，在湖内也一样才会青草伤，所以对于戏水或浮潜爱好者来说，每次本舰都需要适用美白系数高且具有保温优点的美白品。

4.为取得更好的美白优点，单单对面半个全程好将美白乳液涂沫在面部的各部位。

5.雾气强烈时，好穿著深色衣衫，而不是金色的。金色西装只太阳光热度，却无法阻隔紫外光。紫色、红色、紫色的长裤西装是不错的会分择。

6.为免肠胃色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的抑制性食用;酒吧及餐厅中会的荧光灯含准确度紫外光，因此去以上场所也应当尽早护甲社才会活动。

美白几项必要新政策

要必要新政策好肠胃，基本的原则就是不要让肠胃并不需要要暴青草在艳阳下，并适用简便肤质、简便室外的美白品，再次突显适当的美白新政策，如帽子、阳伞、长袖西装等，就能较高效率避开紫外光的伤害。另外，会分购美白品还须考虑到美白品的保温性及适用场合、环境的雾气准确度等。当你在丘陵地或湖边等空旷地区活动时，因太阳光起着比其他场所更强烈，更须适用美白猜想高的美白品来避开紫外光，否则常才会在不自觉中会被紫外光侵袭而不眼见。

穿著上彩色T恤抵挡雾气 西装的美白技能首先取决于西装的布料,其次是质地,比如,长裤西装的SPF系数差不多为15到40;聚酯暗色西装的SPF系数差不多为7到10;针织暗色西装的SPF系数差不多为4到9。一件彩色的长裤T恤,它对紫外光的过滤优点要比金色的好。

必要新政策眼唇比方说重要:唇部其实很脆弱,深秋时在双唇用力抹上护甲用品,有助于减少唇部黯淡黑沉反常的发生。至于眼睛,比方说是美白的重点,制做优质的防紫外光墨镜十分必要。

美白误区篇误区一：只有在十分凉爽的高温下，紫外光才才会非常强烈。

确实：紫外光没有发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外光也就愈强。每往上1000米，紫外光就增强10%。在大海上也是比方说的自觉：海风让你感觉寒冷，然而此时的紫外光已远超极强的程度。

误区二：阴天时卷云很厚，紫外光就没有伤害到面部了!

确实：卷云对紫外光来说几乎起将近任何分开起着，90%的紫外光都能穿著透卷云，惟有昏暗而又坚韧的雨卷云才能阻止其余部分紫外光。

误区三：美白系列产品的美白系数越高，就越对面部有利。

确实：美白系数越高的系列产品，就也就是说添加了越多的美白剂，对肠胃的抑制也就越大，因此如果是常常上班的话，会分SPF15、PA+的系列产品就可。如果在露天运动的话，宜会分SPF25~SPF35、PA++的系列产品。如果是到湖边游泳时，则会分SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区四：美白品涂上后即可才会产生美白必要新政策优点。

确实：由于美白中会的制剂必须阻绝至软骨浅层后，才能起到长期的必要新政策优点，因此比须提在单单对面30分钟就先烫天内，单单对面在必需一次，在适用的低剂量上，每次非常少须有1~2毫升的量，均需要远超佳美白解热。

误区五：不时几次回想涂美白品，没有对面部有太大的影响。

确实：日青草是可以产单单的，因此虽然只是间接性地接纳日青草，对面部的伤害却才会长期积累下来，或许无法便看得见必然，但时间长了就才会造成肠胃青草黑、身上单单现斑点、面部失去黏性、产生白点、破损等反常。

误区六：只要单单对面涂了美白霜，肠胃就可以一整天安全无忧

确实：美白系列产品在暴青草部位涂抹数全程后，由于汗水的稀释等缘故，其美白优点才会渐渐向西移动，所以应当及时洗净并再度涂抹，以确保美白优点的延续。

误区七：我的面部已经被青草黑了，再次涂美白霜也为时已晚。

确实：面部青草后呈深绿色，声称面部带入自我必要新政策正常。面部的内层和叶绿体的产生是面部自我必要新政策的展示单单。但叶绿体只能其余部分释放出紫外光B，起分开起着，使肠胃不受损伤，却无释放出紫外光A的功能。所以，到露天，木星与面部间的分开两处是重要环节的。

误区八：我已经适用了同时有美白系数的乳液和粉底，那么美白优点就应当该是两者相加之合。

确实：你真正得到的美白优点只众所周知美白系数较高的系列产品，因此无需要同时适用两种美白系列产品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的紫外光能透过阳伞的分开，受伤害人体;玻璃也如此，它只能分开播送紫外光(UVB)，而长波紫外光(UVA)才会毫无阻扰地穿著透玻璃，所以坐在室内也需要要美白。

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本期主持人简述

杨维淑

女，主治医师，教授，医家面部科主任，学士学位研究生他的学生，1983年就读于哈尔滨东北大学医疗系，学士学位研究生他的学生。从事诊疗社才会活动及面部病梅毒各个领域的医疗、教学及科研社才会活动二十多年，曾在韩国韩氏面部病医院及上海华山医院面部科进修学习，具有较丰富的诊疗实践经验。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢胃炎、银屑病、色素性面部病、梅毒的治疗，曾等奖项省发明专利提名奖。省卫生厅科技全面性一等奖，所部医药全面性提名奖，现任所部面部病梅毒研究才会党组书记，中会华医研究才会医学美容及美学激光亚分才会委员，中会华医研究才会医师研究才会面部病各个领域委员才会党组书记、《实用面部科杂志》副所长及复旦大学信息科学的学院兼职教授。